お誕生日を迎えまして
ますます体型維持が難しくなるこのごろ…
いろんなダイエットがありますが
簡単そうだなと思ったのが蒟蒻畑ダイエット
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| かたちもかわいい |
おなかにやさしい蒟蒻畑の【株式会社マンナンライフ】
よくよく調べてみると
便秘解消に効果があるようです
わたしは便秘知らずなので
食べ過ぎると下痢を引き起こす
なんてことに…気をつけなければいけません
1日2個くらいがほどよいかな？
| トラコミュ 綺麗に痩せたいっ |
蒟蒻ってカロリーが低いし
しっかり噛んで食べることにも
ダイエット効果があると思います
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| モニターに当選した♪ |
メロン味とオレンジ味をモニターしたのですが
今回のララクラッシュは
クラッシュしたフルーツこんにゃくの
つぶつぶが楽しい食感でした
１個あたり食物繊維１．６ｇ ７kcalと
さらに低カロリーになってて ダイエットにもってこい！
食前に2個食べて食事量を減らす方法や
間食をララクラッシュにして空腹を感じなくするなど
無理なくダイエットできそうなのがイイ！
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